Bệnh tiểu đường và Bệnh thận

Ai có nguy cơ?

Một số người mắc bệnh tiểu đường và bệnh thận với tỷ lệ cao hơn. Bao gồm những người thuộc bất kỳ loại di sản văn hóa nào sau đây:

• Người Mỹ da đen

• Người Mỹ bản xứ

• Người gốc Tây Ban Nha và người Mỹ Latinh

Kiểm tra quan trọng hàng năm

Những người mắc bệnh tiểu đường cần đo chức năng thận ít nhất mỗi năm một lần. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị sẽ theo dõi lượng protein thận thải vào nước tiểu. Đây là dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến thận quý vị như thế nào. Quý vị sẽ cần xét nghiệm máu một hoặc hai lần một năm. Mục đích của xét nghiệm này là để xem thận của quý vị xử lý các chất khác như thế nào. Đừng bỏ qua những bài kiểm tra quan trọng này. 

Thực hiện theo kế hoạch ăn uống của quý vị

Để thu được nhiều năng lượng nhất từ thức ăn quý vị ăn và cho cảm giác tốt nhất, quý vị có thể phải tuân thủ kế hoạch ăn uống. Làm việc chặt chẽ với nhóm y tế của mình. Họ có thể giúp quý vị lập kế hoạch ăn uống phù hợp với quý vị.

Quý vị có thể cần phải:

• Ăn ít protein hơn.

• Uống ít chất lỏng hơn.

• Hạn chế lượng muối (natri).

• Ăn các thực phẩm nghèo photpho và kali.

• Không dùng hoặc thay đổi liều lượng các thuốc ảnh hưởng đến thận hoặc do thận xử lý.

Nếu quý vị cần trợ giúp thực hiện thay đổi trong chế độ ăn uống, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Yêu cầu được giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký. Người này có thể giúp quý vị thực hiện và quản lý những thay đổi đó.

Dùng insulin hoặc thuốc trị tiểu đường theo chỉ dẫn

Insulin là một loại hormone. Nó giúp cơ thể quý vị sử dụng glucose. Quý vị có thể cần phải tiêm insulin. Mục đích là để tăng nguồn cung cấp cho cơ thể quý vị. Hoặc quý vị có thể dùng thuốc để giúp cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn hoặc sử dụng insulin hiệu quả hơn.

Giai đoạn bệnh thận có thể ảnh hưởng đến lượng insulin cơ thể quý vị cần. Liều insulin hoặc thuốc khác của quý vị có thể được thay đổi. Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị nếu lượng đường trong máu của quý vị thường quá thấp. Theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu của quý vị bằng máy đo theo chỉ dẫn.

Thuốc huyết áp có thể có tác dụng

Có 3 loại thuốc huyết áp giúp người mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh thận trở nên tồi tệ hơn. Những loại thuốc này bao gồm:

• Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE)

• Thuốc ức chế thụ thể angiotensin (ARB)

• Thuốc ức chế kênh đồng vận natri-glucose 2 (SGLT2)

Những loại thuốc này cũng có tác dụng đối với những người mắc bệnh tiểu đường không bị huyết áp cao.

Những cách khác giúp ích cho sức khỏe của quý vị

Quý vị có thể giúp làm chậm bệnh thận bằng cách:

• Bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt, nếu quý vị hút thuốc

• Kiểm soát huyết áp cao

• Hạn chế rượu

• Duy trì câng nặng có lợi cho sức khỏe

• Hoạt động thể chất thường xuyên

Duy trì hoạt động

Tập thể dục giúp cơ thể sử dụng glucose. Để có kết quả tốt nhất:

• Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.

• Hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị những hoạt động quý vị nên làm. Hỏi xem quý vị nên tập thể dục thường xuyên như thế nào và trong bao lâu.

• Ăn 1 đến 2 giờ trước khi quý vị tập thể dục. Kiểm tra lượng đường trong máu của quý vị ngay trước khi quý vị tập thể dục. Mục đích là để xem liệu tập thể dục vào thời điểm đó có an toàn hay không.

• Để đồ ăn nhẹ gần đó. Những đồ ăn này có thể giúp phòng ngừa đường huyết thấp (hạ đường huyết).

• Luôn đeo vòng cổ, vòng tay hoặc thẻ cảnh báo y tế. Nó nên cho biết quý vị bị tiểu đường. Và nó nên liệt kê các tình trạng sức khỏe khác nếu cần thiết.